In diesem Handbuch vertieft die Psychologin Ute Ehrhardt die Thesen ihres Bestsellers und bietet praktische Anleitungen für Frauen. Das Buch unterstützt Leserinnen dabei, sich von alten Rollenbildern zu lösen und ihre eigenen Bedürfnisse mutiger zu vertreten. Durch gezielte Übungen wird gelernt, wie man weniger angepasst reagiert und stattdessen an Selbstbewusstsein gewinnt. Es ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Eigenständigkeit im Alltag.
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Auch Teil des Konvoluts «5 Bücher aus Lebenshilfe»

Dieses Buch fungiert als praktisches Begleitwerk zum Erfolgstitel über die weibliche Selbstbehauptung. Ute Ehrhardt präsentiert darin gezielte Übungen und Strategien, um antrainierte Verhaltensmuster zu durchbrechen. Es unterstützt Frauen dabei, ihre eigenen Bedürfnisse klarer zu formulieren und mutig für sich selbst einzustehen. Das Werk ist ein Wegweiser zu einem selbstbestimmteren Leben abseits gesellschaftlicher Klischees.
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Auch Teil des Konvoluts «5 Bücher aus Lebenshilfe»